Willkommen im Resonanz-Reich


Hannah Dahlhausen

Coaching-Angebot

Sprech- und Stimmcoaching


Es macht Spaß, die eigene Stimme kennenzulernen und weiterzuentwickeln. Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg.

Auftritts- und Präsentationstraining

Verändern Sie in einem individuellen Coaching Ihr Wohlfühlen und Ihr Auftreten bei einem Vortrag.

Atem- und Wahrnehmungsarbeit


Atmung stellt die Grundlage unseres Lebens und unserer Stimme dar. Erleben Sie, wie wohltuend diese sein kann.

Ganzheitliche Stimmbildung

Methode Schlaffhorst-Andersen

Im "Resonanzreich" Bonn biete ich Ihnen als Stimmcoach (nach der Methode Schlaffhorst-Andersen) ein individuelle, ganzheitliche Stimmbildung in Bonn an, die für Sie, Ihre persönlichen Ziele und Ihre Stimme passend ist. 


Die Arbeit an Atmung, Aufrichtung und Körperhaltung, Artikulation (deutlichem Sprechen), Nutzung von Resonanzräumen sowie an Bodenkontakt dienen dabei als Grundlage für die Stimmgebung und die stimmliche Weiterentwicklung.

Übungsbegleitende Bewegungen und Vorstellungsbilder bereichern die Arbeit an Ihrer Stimme.


Sie lernen sich, Ihre Atmung, Ihre Stimme und Ihren Körper auf eine neue, sehr wertschätzende, raumgebende Weise kennen.  

Ihr individuelles Ziel?

Eine gesunde, regenerative, dreiteilige Atmung

Ein gesundes Atemmuster besteht aus einer unwillkürlich ausgelösten, geräuschlosen, tiefen Einatmung, einer fliessenden Ausatmung und einer regenerativen Atempause. 

  

Die drei Atemphasen beeinflussen sich in ihrer Qualität gegenseitig. Durch einen regenerativen Lösungsmoment ermöglichen Sie ihrem Körper nachfolgend eine tiefe, ruhige Einatmung, die sich wiederum positiv auf ihr Ausatmen, Sprechen oder Singen auswirkt.

 
Ihnen fällt das Atmen schwer? 

Es ist mühsam geworden?

Sie schnappen beim Sprechen oder Singen mehrfach hörbar nach Luft?

Das muss und sollte nicht so sein.


Atmung kann leichtgängig und wohltuend sein. Sie stellt die Grundlage unseres Lebens und unserer Stimmgebung dar. Erlernen Sie ein gesundes, angenehmes Atemmuster als Grundlage für eine physiologische Stimmgebung.


Beruhigende und haltgebende Atemübungen können Ihnen zu mehr Ruhe, Sicherheit und Wohlempfinden in verschiedenen Situationen verhelfen. 


Atemvertiefende Übungen schenken Ihnen das Gefühl mehr Luft zu bekommen und mit Leichtigkeit längere Phrasen sprechen oder singen zu können.

Weiterentwicklung Ihrer Sprech- & Gesangsstimme

Ihre Stimme hat ein Potential, das Sie vielleicht noch nicht umfassend kennengelernt haben. 


Sie können eine physiologische, angenehme Stimmgebung erlernen. Es macht Spaß zu erfahren, wie Sie den Klang Ihrer Sprech- und Gesangsstimme bewusst verändern können. Es verändert ihr Auftreten, Ihre Souveränität und Ausstrahlung, wenn Sie resonanzreicher und tragfähiger sprechen und singen können.


Es ist wunderbar, die eigene Stimme kennenzulernen. 

Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg.

Mehr Leichtigkeit in der Stimmgebung

Nach einem Tag, an dem Sie viel oder laut gesprochen und/oder gesungen haben, bemerken Sie Halsschmerzen oder Heiserkeit?

Ihnen fällt langes Sprechen am Telefon, lautes Sprechen oder besonders hohes oder tiefes Singen schwer?

Das hängt ganz viel mit Ihrem derzeitigen Sprech- oder Singverhalten zusammen.


Im Coaching erlernen Sie eine Stimmgebung, die Ihnen leicht und freigängig vorkommt und Ihre Stimme über den Tag leistungsfähig erhält. So können Sie Ihre Stimme schonen, ohne auf anregende Gespräche oder den Spaß am Singen verzichten zu müssen. 

Mehr Resonanzreichtum und Tragfähigkeit beim Sprechen

Sie sprechen oft ohne Mikrofon vor vielen Leuten oder gegen einen gewissen Lautstärkepegel an?

Womöglich bekommen Sie häufiger die Rückmeldung, dass man Sie über eine größere Entfernung nicht gut verstehen kann?


Sie selbst finden Ihre Stimme manchmal farblos und unscheinbar?

Ihre Sprechstimme klingt Ihnen zu hoch oder "piepsig"?


Im Coaching erlernen Sie Ihren Stimmklang bewusster zu gestalten und zu formen. Zielgerichtetes, tragfähiges Sprechen fällt Ihnen leichter (auch über eine größere Entfernung). 


Durch das intensivierte Nutzen Ihrer Resonanzräume klingt Ihre Stimme resonanzreicher, voller, kräftiger, etwas tiefer bzw. geerdeter und fassettenreicher. 

Sie erreichen Ihre Zuhörer besser. Ihre Stimme wirkt interessanter und überzeugender. Sie wirken in Ihrem Auftreten souveräner. 

Sprechen mit Lautstärke

Werden Sie häufiger gebeten zu wiederholen, was Sie gesagt haben?

Haben Sie das Gefühl, öfter nicht verstanden oder missverstanden zu werden?

Wünschen Sie sich selbst, lauter sprechen zu können?

Sprechlautstärke aufzubauen fällt Ihnen schwer und ist sogar unangenehm oder schmerzhaft?


Daran kann man arbeiten.

Sie erlernen, wie Sie Ihre Sprechlautstärke je nach Situation mit kleinen Hilfen selbst beeinflussen können. Durch Spannungsaufbau (u.a. von Zwerchfell, Aufrichtungs- und Kehlkopfmuskulatur) wird es Ihnen möglich, lauter und deutlicher zu sprechen. 

Die Gestaltung eines Vortragstextes

Wir arbeiten gemeinsam an der Gestaltung eines gewünschten Textes und an einer physiologischen und authentischen Sprech- und Vortragsweise. Hierbei helfen Klarheit über Intention und Adressat sowie die Arbeit an Sprechgeschwindigkeit, Sprechpausen, Atemgestaltung, Lautstärke und Sprechmelodie.  


Neben inhaltlichen und stimmlichen Arbeitsaspekten spielen nach der ganzheitlichen und ganzkörperlichen Methode Schlaffhorst-Andersen auch Atmung, Bodenkontakt, Aufrichtung, Gestik, Mimik und Stimmklang eine wichtige Rolle. 


Geeignete Medien, Bewegungen und Vorstellungsbilder verhelfen Ihnen je nach Bedarf zu ausgeglicheneren Spannungszuständen von Artikulations-, Atem- und Kehlkopfmuskulatur sowie einer angemessenen Aufrichtung und ganzkörperlichen Spannungsverteilung (Eutonisierung).

Unterstützung bei Lampenfieber

Sie kriegen Lampenfieber oder Angst, weiche Knie und eine zitternde Stimme, eine schnelle, flache und hohe Atmung, verlieren gefühlt den Kontakt zum Fußboden und fühlen sich dem Publikum vor Ihnen "ausgeliefert"?


Daran können wir gemeinsam arbeiten. 

Ihr Körper gewinnt mehr Sicherheit und Sie mehr Souveränität in der Vortragssituation.

Spaß am Singen gewinnen

Jeder kann singen. 

Singen ist zunächst einmal "nur" das Benutzen der Singstimmfunktion. Singen ist eine Übungssache und ist auch im höheren Erwachsenenalter erlernbar.


Singen kann Ihnen so viel geben. In einem geschützten Rahmen können Sie Ihre Gesangsstimme ausprobieren, mögliche Angst davor ablegen und Spaß am Singen gewinnen. 

Zu meiner Person

Hannah Dahlhausen

Mail: kontakt(at)resonanz-reich.de

Tel.: 0228-84250523

Ausbildung & Arbeit

Staatl. geprüfte
Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin

3-jährige Ausbildung an der

CJD Schule Schlaffhorst-Andersen 

in Bad Nenndorf

(Abschluss mit Examen 1/2017)

Tätig als
Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin

Sprech- und Stimmcoach
Präsentationstrainerin

..........

Ich freue mich auf individuelle Begegnungen mit netten Menschen und auf eine gemeinsame Entdeckung bzw. Weiterentwicklung Ihres Potentials.

Teilnahme an folgenden Fortbildungen:

 

2018
* "12. Internationale Stuttgarter Stimmtage. Das Phänomen der
     Stimme: Emotionalität"
* "Fitzmaurice Voicework" - Catherine Fitzmaurice
* "bodyvoice" - Helga Kröplin
* "singen-klingen-bewegen" - Amelie Erhard & Lena Sokoll
* "Wenn's mit der Stimme nicht mehr stimmt" - Dr. Andreas Seimer
* "Der emotionale stimmliche Ausdruck in der Popularmusik" -
     Nikola Materne 


2017
* "Diagnostik & Behandlung von Lese-Rechtschreibstörungen und
    auditiven Wahrnehmungsstörungen" - Dipl.-Log. Maja Ullrich
* Weiterbildung zur zertifizierten Marburger Konzentrationstrainerin
    ("Trainerin MKT") - Dipl.-Psych. Gordon Wingert
* "Systemisches Coaching für soziale Berufe" - Thomas Düwell-Luhnau

 
2015
* "Sotaiho" - Phuong Mai Train
* "Erkrankungen des Larynx- und Hypopharynxbereiches - Diagnostik
    und Therapie der Stimme nach Teilresektionen und Laryngektomie" -
    Dipl. Log. Peter Dicks

Impressum

Angaben gemäß Teledienst-Gesetz

Hannah Dahlhausen
Agnesstr. 11
53225 Bonn
Mail: kontakt(at)resonanz-reich.de

Tel.: 0228-84250523
Redaktionell verantwortlich für den Inhalt


Berufsbezeichnung:
Staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin


Staat, in dem die Berufsbezeichnung erworben wurde: Deutschland


Mitglied im Deutschen Bundesverband für Logopädie e.V. 

( https://www.dbl-ev.de/ )

Die Bildrechte des Fotos von meiner Person am Mikrofon, welches ich freundlicherweise nutzen darf, hat die CJD Schule Schlaffhorst-Andersen in Bad Nenndorf.
( https://www.cjd-schlaffhorst-andersen.de/


Sämtliche Abbildungen meiner Person auf dieser Website sind urheberrechtlich geschützt. 

Jegliches Kopieren bzw. Nutzen ist nicht gestattet.


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Datenschutz-Erklärung nach DSGVO

Die Verantwortliche für die Datenverarbeitung in Bezug auf diese Website ist:

Hannah Dahlhausen

Da es sich um eine Person handelt, wurde kein Datenschutzbeauftragter bestellt.

Hannah Dahlhausen, Agnesstr. 11, 53225 Bonn 

Mail: kontakt(at)resonanz-reich.de

Tel.: 0228-84250523


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Ich informiere Sie hiermit, dass Sie jederzeit das Recht haben, unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Wenn Datenverarbeitungsvorgänge nur mit Ihrer ausdrücklichen Einwilligung möglich sind, können Sie eine bereits erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine formlose Mitteilung per E-Mail an mich. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt vom Widerruf unberührt.


Bei Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit unter der oben angegebenen Adresse an mich wenden. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu: Landesbeauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit Nordrhein-Westfalen, Anschrift: Kavalleriestr. 2-4, 40213 Düsseldorf, Telefon: 0211/38424-0, Fax: 0211/38424-10


Hannah Dahlhausen

Bonn, den 26.10.2018